Ha életmódot szeretnénk váltani, akkor nem elég az, ha csak az étkezési szokásainkat változtatjuk meg, hanem a mozgáshoz, a testedzéshez való viszonyulásunkat is át kell alakítanunk majd, például a szabadtéri
Ha életmódot szeretnénk váltani, akkor nem elég az, ha csak az étkezési szokásainkat változtatjuk meg, hanem a mozgáshoz, a testedzéshez való viszonyulásunkat is át kell alakítanunk majd, például a szabadtéri